Hakkımda
Mesleki yolculuğum boyunca, her bireyin farklı bir yaşam temposu, motivasyon kaynağı, ihtiyaç ve hedefe sahip olduğunu gözlemledim. Bu nedenle benimsediğim yaklaşım tamamen kişiye özel, ulaşılabilir ve sürdürülebilir programlar üzerine kurulu. Danışanlarımın hayatına gerçek anlamda dokunabilmek için sadece liste vermenin ötesinde; davranış değişikliği, farkındalık, porsiyon kontrolü ve doğru besin seçimlerini öğretmeye önem veriyorum. Hazırladığım her beslenme programında: • Günlük rutin, • Uyku düzeni, • Fiziksel aktivite, • Sağlık geçmişi, • Beslenme kayıtları, • Kişisel tercihler ve yaşam koşulları gibi birçok faktörü değerlendiriyorum. Amacım, danışanlarımın motivasyonunu yüksek tutmak ve kendi yaşamlarına en uygun planı birlikte oluşturmak. Makro besin dengesine, porsiyon yönetimine ve her öğünün bir amaca hizmet etmesine özellikle dikkat ediyorum. Bilimsel temele dayanan, gerçekçi ve uygulaması kolay listeler hazırlayarak hem kilo yönetimi hem de sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kalıcı hale gelmesini hedefliyorum. Ayrıca sağlıklı tarifler geliştirmeyi, pratik beslenme çözümleri oluşturmayı ve danışanlarımla sürekli iletişimde kalmayı çok önemsiyorum. iMoodApp mesajlaşma uygulamasından destek sağlayarak, sürecin yalnızca bir liste değil; birlikte ilerlenen dinamik bir süreç olmasını garanti altına alıyorum.