İrem Taş

Danışanlarımla çalışırken yalnızca kalori veya liste odaklı değil; bireyin yaşam tarzını, psikolojik durumunu ve beslenme davranışlarını birlikte ele alan bütüncül bir yaklaşım benimsiyorum.

Özellikle duygusal yeme, yeme davranışı farkındalığı, kilo yönetimi, metabolik sağlık ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları üzerine çalışıyorum.

Amacım, danışanlarımın kısa vadeli hedeflerin ötesinde, uzun vadede sürdürebilecekleri sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmalarına destek olmak. Bilimsel temelli, kişiye özel ve gerçekçi planlarla ilerlemeyi önceliklendiriyorum.